Haltérophilie Montréal : Apprenez et améliorez votre snatch, clean, jerk.
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Haltérophilie Montréal
Francis Luna-Grenier

Entraîneur, Athlète et Conférencier en Haltérophilie

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Programme National de Certification des Entraineurs

Certifié Niveau 3

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Athlète Olympique

Équipe Canada

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Services offerts

Cours

  • Private classes
    Cours Privés et semi-privés
  • Entrainement régulier
  • Halterophilie Montréal Clean Jerk Snatch
    Cours de groupe

Tarifs

tax in. $45-70séance
Cours à la carte
Cours d’haltérophilie privé ou semi-privés de 2 à 5 personnes

Rabais 15% pour 12 cours

tax in. $135+mois
Entraînement régulier
Entraînement 2x, 3x et + par semaine

Rabais 20% pour athlètes compétitifs

tax in. $80-180mois
Cours de groupe
Cours de groupe 2x, 3x et + par semaine
tax in. $299personne
Optimisation Technique
3 cours privés
4 cours semi-privés
tax in. $-15%total
Rabais 12 séances
12 cours privé ou semi-privé
Minimum 1 cours / semaine
tax in. $-20%total
Rabais compétition
20% pour les athlètes compétitifs

* Les athlètes doivent faire partie des cours semi-privés

témoignages

Des athlètes satisfaits

THE coach! Francis est un entraîneur très impliqué et pédagogue, il nous permet de vivre l'haltérophilie simplement et avec beaucoup de plaisir tout en restant très technique. Il réussit à trouver un athlète en chacun de nous et nous fais grandir un peu plus à chaque fois.

Géraldine Borie
Géraldine Borie

Francis est en mesure de fournir une approche personnalisée à chaque athlète. Il identifie les faiblesses propres à chaque individu et propose des exercices ciblés dans l'optique d'un renforcement. Résultat et amélioration assurés.

Keven Dubé
Keven Dubé

Enlevez-vous l'idée que ça peut être intimidant de se faire coacher par un athlète de haut niveau! Francis a le tour de nous mettre à l'aise peu importe qu'on soit débutant ou avancé. Il sait cibler les bons coups et apporter les corrections nécessaires. Sa volonté de nous faire progresser en trouvant mille et une façons d'expliquer et de décortiquer un mouvement d'haltéro est inspirante et motivante.

Pascale Leblanc-Gingras
Pascale Leblanc-Gingras

Francis a une approche à la fois rationnelle et méticuleuse dans son enseignement. Il a une façon de penser qui lui permet de trouver des solutions, parfois très créatives, pour chaque individu, pour qu'ils comprennent l'haltérophilie. Il prend le temps nécessaire à enseigner le corps à enregistrer chaque partie des movements. J'ai beaucoup appris avec lui, physiquement et mentalement. Il m'a poussée dans tous les coins de ma personnalité.

Charlotte Greenwood
Charlotte Greenwood

Francis est un excellent coach qui, grâce à son souci du détail, m'a permis de progresser de 50lbs en 6 mois sur mon snatch. Merci 🙂 !

Tao-Nhan Nguyen
Tao-Nhan Nguyen
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Adresse
Complexe Sportif Claude-Robillard, 1000 Av. Émile-Journault, Montréal H2M 2E7
Téléphone
514-754-0383
Horaire
jour, soir et fin de semaine (sur rendez-vous)
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